マンションの外壁塗装で部屋が臭い原因と対策法まとめ｜赤ちゃんやペットの健康被害リスクも解説

マンションの外壁塗装工事の時期になると、「部屋がシンナー臭くなってツラい」「窓も開けられず赤ちゃんやペットが心配」と感じる方が少なくありません。東京都健康安全研究センターの報告では、外壁塗装時に発生するVOC（揮発性有機化合物）は、屋内の空気中濃度が【通常の１０倍前後】まで上昇するケースもあり、その影響で目や喉の刺激、吐き気、さらには乳幼児や高齢者の体調不良につながることが知られています。

特に、窓のサッシや給気口、換気扇などの「小さな隙間」から臭気が侵入しやすく、マンションの高気密・高断熱構造では臭いがこもりやすくなるのも特徴です。実際、塗装後【２～３日】は臭いが続くケースが多く、生活の質に大きな影響を与えています。

「この臭い、家族にどこまで影響がある？どうやって対策すればいいの？」と不安な方も多いはず。放置すると日常生活のストレスが数週間続くこともあり、健康被害を未然に防ぐためには正確な知識と実践的な対策が必須です。

本記事では、塗料成分ごとの臭いの違いや最新の健康データ、赤ちゃん・ペットがいる家庭のための実践ノウハウ、専門業者と住民間のリアルなトラブル回避方法まで、マンション居住者が本当に安心できる情報だけを厳選してお届けします。読み進めていただくと、ご家族の健康と快適さを守るための最適な答えがきっと見つかります。

マンションの外壁塗装で部屋が臭いと感じる原因と臭気発生のメカニズム解説

マンションの外壁塗装工事では、塗料に含まれる化学物質や揮発成分が空気中に放出されることで、独特の臭いが発生します。特にシンナーや揮発性有機化合物（VOC）が原因となり、部屋の中までその臭気が入り込むケースが多いです。マンションは戸建てと比べて気密性が高いため、一度臭いが侵入するとこもりやすく、不快に感じやすいのが特徴です。臭いによる健康リスクを心配する住民の方も多く、こまめな換気や塗料選びが重要になります。

塗料の成分別臭いの違い（油性塗料・水性塗料・弱溶剤塗料）

外壁塗装で使われる塗料は大きく分けて油性、水性、弱溶剤の3種類があります。それぞれの成分と臭いの特徴は次の通りです。

塗料の種類	主な成分	臭いの強さ	特徴
油性塗料	溶剤（シンナー）	強い	耐久性が高いが臭いも強い
水性塗料	水・少量の溶剤	弱い	臭気が少なく室内作業向き
弱溶剤塗料	シンナー（弱）	中くらい	比較的臭気が抑えられる

油性塗料はシンナー成分が多く、施工中や乾燥中に強い臭いが発生しやすいです。水性塗料は水が主成分なので臭いが弱く、特に室内や住みながらの工事に適しています。弱溶剤塗料は油性と水性の中間で、臭いの強さや利便性がバランスされています。居住者や赤ちゃん、ペットへの影響を考慮し、どの塗料を選ぶかが臭い対策の大きなポイントです。

建築構造と気密性が臭いに与える影響

マンションの建築構造は、外気との隙間が少ないため、空気の流れが戸建てに比べて制限されます。そのため、短時間で臭いがこもりやすくなります。また、コンクリートを使用した構造が多く、微細な隙間からも臭い成分が室内に浸入してしまうことがあります。

• RC造や鉄筋コンクリート造は高い気密性を持つ

• 換気が十分でないと、臭いが長時間室内に滞留する

• 風通しの悪い部屋や低層階ほど、臭いが抜けにくい傾向がある

加えて、24時間換気システムのある住戸では、給気口から外部の臭いが入りやすいという問題も発生します。室内の空気を清潔に保つために、窓開けや換気扇の活用方法を検討する必要があります。

換気扇・給気口・サッシの隙間など臭いの侵入経路詳細

外壁塗装時に発生する臭いは、目に見えない経路を通じて部屋の中に入り込みます。主な侵入経路は以下の通りです。

• 換気扇・換気口：24時間換気の給気口やトイレ・浴室の換気扇から外気が流れ込み、臭いが入る

• 窓やサッシの隙間：完璧に閉めたつもりでも、わずかな隙間から臭い成分が入り込む

• エアコンの配管周り：パッキンの劣化部分など微細な隙間が意外な臭いの通り道になる

• 配線口や排気ダクト：外壁と屋内を結ぶ部分は、気密性が低くなりやすい

臭いの侵入は、複数の経路が組み合わさって起こるため、ひとつだけ塞げば完全に防げるものではありません。外壁塗装の工事期間中は、部屋の気密性や換気経路を確認し、必要に応じて目張りを行う・換気方法を工夫することが重要です。また、給気口専用のフィルターを設置したり、換気のタイミングを塗装工事の進行状況に合わせて調整する工夫も効果的です。

赤ちゃん・ペット・高齢者など健康に与えるリスクと具体的症状

赤ちゃんへの影響と安全に過ごすための留意点

外壁塗装時に発生するシンナーや有機溶剤の臭いは、赤ちゃんにとって特に注意が必要です。赤ちゃんは大人よりも呼吸数が多く、揮発性有機化合物（VOC）の影響を受けやすい傾向があります。代表的な症状は、次の通りです。

• 咳やくしゃみ、喉の痛み

• 吐き気・食欲不振

• 皮膚のかぶれや湿疹

• 不機嫌や夜泣きの増加

特にマンションの高層階や24時間換気が稼働している場合、臭気成分が換気扇を通じて部屋に入りやすくなります。赤ちゃんと同居している場合の安全対策は、以下を参考にしてください。

安全対策	効果的な理由
換気扇および24時間換気の一時停止	外部の臭い侵入を防ぐ
窓・換気口の目張り	臭気の浸入を物理的に減らす
臭いが強い期間は外出・ホテル利用も検討	一時的な避難が健康被害の防止につながる

赤ちゃんの健康を守るため、目に見える症状がなくても早めの対策が重要です。

ペットが感じるストレスと健康被害の実態

外壁塗装時の強い臭いは、犬や猫などペットにも深刻なストレスと健康被害を与える可能性があります。ペットは人間より嗅覚が敏感で、特に猫はストレスを受けやすい動物です。主なリスクや症状は以下の通りです。

• 食欲不振や嘔吐

• 落ち着きのなさや異常行動

• 呼吸器系のトラブル（咳、くしゃみ）

• トイレを失敗するなど生活リズムの乱れ

塗装中は、以下のような対策が推奨されます。

• 臭いの強い作業日はペットホテルや親戚宅への一時避難

• エアコンや空気清浄機の活用で室内の空気環境を改善

• ペット用消臭剤の使用も効果的

ペットの体調や様子に異変を感じた場合は、早めの動物病院受診を意識してください。

高齢者および持病のある方が注意すべきポイント

シンナーや塗料の成分は、喘息や呼吸器疾患、心疾患など持病のある方や高齢者にとってもリスクが高まります。加齢や持病によって免疫力・体力が低下していると、次のような影響を受けやすくなります。

• 咳、息苦しさ、呼吸困難感

• めまいや頭痛

• 疲労感や体調不良の長期化

特にマンションやアパートの大規模修繕工事では、近隣住戸にも臭気が広がるケースが多いため、自宅での長時間滞在は避けたほうが安心です。

注意点	詳細
定期的な換気の停止・窓の密閉	臭気の室内流入をブロック
必要時の外出や家族の協力	長い工事期間も快適に過ごす工夫
医師との事前相談	体調変化にすぐに対応できる

マンション外壁塗装が始まる前に、健康状態や個人的なリスクについて業者へ相談し、対策方法を具体的に確認することが大切です。

臭い対策のリアルな実践法と塗料選びのポイント

臭いの少ない塗料の選定基準と注意点（F☆☆☆☆含む）

部屋が臭くなる原因は外壁塗装で使用される強い揮発性有機化合物（VOC）やシンナー系溶剤にあります。対策として重要なのは臭いの少ない塗料を選ぶことです。現在はF☆☆☆☆（フォースター）など、低VOC・低臭気の基準をクリアした塗料も増えています。これらの塗料は厚生労働省が屋内使用での安全性を証明しており、赤ちゃんやペットがいる家庭でも安心して使いやすい点が特長です。選定時は「水性塗料」「F☆☆☆☆表示」「シンナー臭の少なさ」を確認しましょう。

塗料タイプ	VOC含有量	臭いの強さ	適用場所
油性塗料	多い	強い	屋外全般
水性塗料	少ない	弱い	屋外・屋内
F☆☆☆☆規格塗料	極めて少ない	ほぼ無臭	屋外・屋内

選ぶ際には必ず事前に業者へ「低臭気塗料の対応可否」を確認し、パンフレットや資料でVOCの数値までチェックするのがおすすめです。

室内への臭いの影響を減らす養生・換気・生活動線工夫

塗装中の養生や換気方法、生活動線の工夫によって、マンション部屋への臭い侵入リスクを大きく減らせます。養生は窓や換気扇、給気口に隙間なくしっかりと防臭シートを貼り、臭気が入り込む経路を遮断することが大切です。エアコンは使用前に必ず換気フィルターを掃除し、可能なら塗装期間中は未使用にする方法も効果があります。
換気を行う場合は、風下側の窓や給気口を開け、風上側は閉じると外からの臭気の流入を抑えつつ空気を循環できます。

主な臭い対策

1. 24時間換気扇や空気清浄機の活用
2. 臭いが気になる部屋は封鎖し生活動線を変える
3. 赤ちゃんやペットは一時的に別部屋やホテルに避難
4. 消臭剤や活性炭マスクの利用

住人同士や管理組合とも事前に話し合い、安全・快適な住環境をつくりましょう。

臭いが残る期間の目安と、それに応じた日常生活管理法

外壁塗装時の臭いが部屋に残る期間は、塗装の種類や季節、換気状況によって異なります。一般的には作業期間中から最長数日間となるケースが多いです。特にシンナー臭は2～4日程度が目安ですが、換気が不十分だったり部屋構造によっては1週間ほど継続する場合もあります。

発生期間別の管理ポイント

臭いが強い期間	生活の工夫
1～3日	窓・換気口の養生、換気扇は必要に応じ一時停止、長時間の外出や一時避難も検討
4～7日	換気強化、消臭器具や活性炭設置、洗濯物は部屋干し（臭い移りを防ぐため）
1週間超	業者へ塗装状況や追加対策の相談が必要

臭気に敏感な方や赤ちゃん・ペットがいる場合は、塗装予定日を事前に確認しスケジュール調整やホテル滞在、避難場所の確保も視野に入れて快適な生活を守ることが大切です。

換気システムの最適活用法と隙間対策による臭気遮断術

換気扇使用の効果的な時間帯と使い方の詳細

マンション外壁塗装で部屋に臭いが流れ込むのを最小限に抑えるためには、室内の換気システムを正しい方法で活用することが重要です。換気扇は24時間型よりも、塗装作業中は一時的に止め、換気は工事終了後や夜間にまとめて行うのが効果的です。特に塗装作業が落ち着く早朝や夕方以降が最適なタイミングといえます。

下記の表を参考に、状況に合わせて効率良く換気を行ってください。

おすすめ換気タイミング	ポイント
作業が止まっている時間	臭気の流入リスクが低い
早朝・夜間	外気温も落ちつき換気効率UP
換気扇を短時間運転	換気しすぎると逆に臭い流入も

注意事項

• 外壁塗装作業中は、可能な限り換気扇や窓は閉めておく

• 臭いが強いときは、室内の空気清浄機や消臭剤を併用する

窓枠・隙間・配管まわりの養生資材と施工例

臭気が部屋に入り込む大きな原因は、窓やサッシ、エアコンの配管まわりなどの隙間です。確実な遮断のためには、市販のパッキンテープや目張りテープ、養生シートが有効です。特に隙間が多い古いマンションでは、以下の方法がおすすめです。

• 窓やサッシの隙間にパッキンテープをしっかり貼る

• 配管まわりや排気口には養生シートを貼り、不織布テープで固定

• 換気口や通気孔も一時的に封鎖

よく使われる養生資材一覧

養生資材	特徴	使用場所
パッキンテープ	柔軟に密着し遮断性能が高い	窓、サッシ、戸当たり
養生シート	広範囲をカバーしやすい	配管まわり、換気口
不織布テープ	粘着性が高く剥がしやすい	養生シートの固定

ペットや赤ちゃんがいる家庭では二重に養生し、身体の小さい家族の健康への影響を最小限にしましょう。

臭いに耐えられない場合の一時避難・宿泊手配の現実的手法

どうしても塗装中の臭いが耐え難い場合には、一時的に部屋を離れて避難することも現実的な選択肢です。特に赤ちゃんやアレルギーを持つ家族、ペットがいる場合は、健康を最優先してください。避難先としては、近隣のビジネスホテルやペットホテル、一時レンタルスペースが挙げられます。

一時避難の流れ

1. 工事日程を確認し、事前に宿泊予約を行う
2. 必要品（着替え・薬・ペット用品など）を用意
3. 管理会社や施工業者に工事進行を確認、不安点があれば相談

万が一ホテル代などが発生する場合は、管理組合や施工業者との交渉で一部補助が受けられるケースもあります。

室内に戻る際には、窓や換気扇でしっかり換気してから通常の生活に戻すことをおすすめします。

近隣トラブル防止のための苦情対応とコミュニケーション術

苦情の典型ケースとその原因分析

外壁塗装や大規模修繕時に発生する部屋の臭いは、近隣住民や管理組合からの苦情につながることが多いです。主な苦情内容には以下が挙げられます。

苦情内容	原因の例	被害が出やすいタイミング
シンナーや塗料の臭い	揮発性有機化合物（VOC）など	塗装作業中・換気時
ペット・赤ちゃんの影響	臭気成分の室内流入	気温・湿度が高い日
換気扇使用不可	臭気が室内に逆流	養生・防水時
近隣洗濯物への臭い移り	塗料成分の風による拡散	風の強い日

特に、シンナー臭いといった症状は、住宅の密閉性が高いマンションやアパートで発生しやすい傾向です。臭いの発生源は主に外壁用塗料の揮発成分で、窓・換気扇・隙間などから部屋に入ることが多く、24時間換気にも注意が必要です。

管理組合・施工業者・住民間での効果的な連携方法

トラブル防止には、関係者間での連携・情報共有が不可欠です。スムーズなコミュニケーションのために、以下の連絡手順や注意点を押さえましょう。

1. 事前説明会や書面配布で工事内容・期間・対策を明確化
2. 臭いが予想される工程や洗濯物・ペット・赤ちゃんへの配慮点を伝達
3. 苦情・相談窓口の設置と迅速な対応
4. 必要に応じてホテル代・一時避難費用の案内

追加対策として、臭気の強い工程の日時共有や、メールや掲示板での定期通知も有効です。居住者のストレスを最小限にする工夫が信頼感につながります。

賃貸の場合の特有リスクと契約時チェックポイント

賃貸マンションやアパートの入居者は、管理会社やオーナーと施工業者の調整不足により、直接的な影響を受けやすくなります。トラブルやストレスを避けるためには、事前に以下のポイントを確認しましょう。

• 契約時に外壁塗装などの工事予定や告知義務を確認

• 臭いによる健康被害や洗濯物トラブル時の対応策や補償有無をチェック

• 緊急対応（ホテル手配、臨時避難先）や費用負担の条件を質問

• ペット、子ども、高齢者などの居住環境への配慮がされているか確認

下記テーブルのようなチェックリストを参考にすることで、事前準備や交渉が円滑に進みます。

チェック項目	おすすめ確認方法
工事予定・期間の事前通知	管理会社へ書面で確認
苦情時の相談窓口	緊急連絡先を控える
一時避難の費用負担	契約時・説明会で質問
洗濯物や換気の注意点	掲示板や書面で案内
ペットや赤ちゃんへの配慮	業者に対策内容を質問

情報開示と連携がしっかりしていれば、賃貸特有のリスクも回避しやすくなり、快適に暮らすことができます。

外壁塗装に関するよくある質問を網羅的に解説

臭いはどのくらいで消える？期間の目安と個人差

外壁塗装後の臭いは主に塗料に含まれるシンナーや揮発性有機化合物（VOC）が原因です。多くの場合、臭いのピークは塗装作業中から乾燥完了までの2～5日間ですが、完全に消えるまで1週間程度かかることもあります。使用した塗料の種類や気温、換気の有無によって大きく異なります。油性塗料は臭いが強く、室内にこもりやすい性質があるため、換気や空気の流れが悪い場所なら長引く傾向があります。個人差もあり、臭いに敏感な方や赤ちゃん、ペットは特に注意が必要です。

シンナー臭が体調に及ぼす短期・長期影響の可能性

シンナー由来の臭いは体調に様々な影響を与えることが知られています。短期間の場合は、頭痛・吐き気・喉や目の痛みなどが現れることがあります。特に赤ちゃんやペット、高齢者は影響を受けやすく、注意が必要です。長期間の高濃度曝露は稀ですが、健康被害のリスクがあるため、早めの対策が重要です。下記に主な症状をまとめます。

影響区分	典型的な症状
短期	頭痛、めまい、咳、目や喉の刺激
長期	シックハウス症候群、ぜんそく悪化

換気や避難によってリスクを軽減することが可能です。

臭いを抑えるための消臭剤・換気グッズの効果と注意点

外壁塗装の臭い対策には、専門の消臭剤や換気グッズが有効です。下記は主な例と注意ポイントです。

• 空気清浄機や活性炭フィルター付き換気扇：VOCなどの有害物質を吸着し、空気をクリーンに保つ効果があります。

• 専用消臭剤（フィトンチッド、炭系）：臭い分子を中和し、快適な室内環境を作ります。

• 24時間換気システム：一時的に止める場合もありますが、基本は稼働推奨です。臭いが気になるときは短時間の強制換気も。

• エアコン換気機能の利用：外壁塗装工事時期はフィルターの清掃を徹底して使いましょう。

消臭剤や換気グッズは、正しく使わないと臭いがこもる原因になるため、使用方法に注意が必要です。こまめな空気の入れ替えが大切です。

赤ちゃんやペットがいる場合の特別な配慮ポイント

赤ちゃんやペットは大人よりもシンナーや塗料の臭いに敏感です。体調への影響を避けるため、以下の工夫が推奨されます。

• 別室や実家・ホテルへの一時避難を検討する

• 換気タイミングを工事スケジュールに合わせる

• 空気清浄機やマスク・消臭グッズを併用する

• 洗濯物はベランダではなく室内干しを徹底する

特に犬や猫は嗅覚が鋭くストレスを感じやすいため、ペットホテルの利用も選択肢となります。症状が出た場合はすぐに医師や獣医に相談してください。

臭いが取れない場合の緊急対処法・連絡先の候補

塗装工事後も部屋の臭いが長引く場合や体調に異変を感じた場合は早めの対処が必要です。下記のステップで対応しましょう。

1. 換気の再徹底と空気清浄機のフル稼働
2. 管理会社や施工業者への相談・状況報告
3. ホテルや実家への一時避難も検討
4. 症状が重い場合は医療機関を受診する

困った際には、下記の問い合わせ先も役立ちます。

相談内容	推奨連絡先
臭いが取れない	管理会社・施工業者
健康被害	かかりつけ医・保健所
ペット異変	動物病院

迅速な対応が住環境と健康を守るポイントです。

信頼できる外壁塗装業者の見極め方と相談前の準備事項

外壁塗装で「部屋が臭い」といった悩みを防ぐためには、信頼性の高い業者選びが重要です。まず、複数の業者に相談し、それぞれの提案内容を比較検討することが大切です。特にマンションやアパートでは、共用部の塗装作業により換気や臭い対策への配慮が必要なため、事前に確認したい事項を整理しておきましょう。下記の表で事前に準備すべきポイントをまとめました。

準備事項	内容例
作業内容の詳細確認	外壁、屋根、共用部など範囲を明確にする
使用塗料の種類	水性塗料・弱溶剤塗料の選択肢や特徴
臭い対策の有無と方法	換気方法、消臭対策、作業工程の説明
工事期間・スケジュール	住民の生活に配慮した日時のすり合わせ
苦情対応の窓口	万が一のトラブル時の連絡先やフォロー体制

これらの項目を洗い出し、比較表やリスト化しておくことで業者との相談や見積もり取得がスムーズになります。特に赤ちゃんやペットがいる家庭、エアコンや換気扇を多用する場合は事前に現状を伝え、臭い・健康面への配慮を依頼しましょう。

臭い対策に配慮した施工プランの提示を求めるポイント

塗料の臭い問題を根本から避けるには、施工前に「臭い対策をどのように実施するか」を業者にしっかり確認する必要があります。業者選びの際に以下のような項目について質問し、具体的な対応策やプランを提示してもらいましょう。

• 低VOC・水性塗料の選択肢があるか

• 工事中の換気・養生方法の具体的な説明があるか

• シンナー臭除去・消臭対策用の設備や備品の使用有無

• 工事中の体調不良時の即時対応や避難提案があるか

• 過去の施工事例や住民の声の提示があるか

これらのポイントを事前に確認できれば、工事期間中の不安や生活ストレスを大幅に軽減できます。実際の見積書や施工工程表にも「臭い軽減策」などが明示されているかもチェックしましょう。

業者比較のための基準項目と評価方法

外壁塗装業者を比較する際は、単なる費用だけでなく専門性や対応力も含めて評価する必要があります。下記の比較基準が参考になります。

比較項目	主な評価ポイント
使用塗料品質	低臭気、低VOC・環境配慮型か
説明・提案力	臭い対策・期間・各種影響に明確な提案があるか
アフターサポート	苦情や追加相談時の対応が速やかな体制か
口コミ・評価	施工後の住民コメントや評価の良し悪し
保険や保証	万一の際の工事保険や保証内容の有無

このような基準で複数業者を比較しておけば、あらゆる角度から信頼性と満足感の高い業者を選びやすくなります。

管理組合への情報共有とその重要性

マンションや大規模修繕工事では、管理組合や住民全体での情報共有が欠かせません。管理組合が定期的に工事計画や臭い対策の進捗、苦情窓口などを共有することで、工事中のトラブルや不要なストレスを未然に防げます。

• 工事前説明会の開催や回覧板での情報発信

• LINEや専用掲示板を活用したリアルタイムな連絡

• 苦情や相談件数の記録やフィードバック

住民側も、ペットや赤ちゃんがいる、外出や在宅時間の希望、洗濯や換気扇の使用制限など遠慮せず共有しましょう。業者と管理組合、住民が協力して「部屋が臭い」といったトラブルを最小限に抑えることが、快適な居住環境につながります。